Установка скиллов и плагинов OpenClaw осуществляется на ваш страх и риск. Все файлы были получены из открытых источников и предоставляются «как есть». Мы не гарантируем их корректную работу, безопасность или совместимость с вашей системой. Перед установкой настоятельно рекомендуется ознакомиться с содержимым кода и убедиться, что вы понимаете, какие изменения будут внесены в вашу систему.
Focus Deep Work
Делайте свою лучшую работу тогда, когда исчезают отвлекающие факторы.
Этот инструмент превращает ваше устройство в машину для концентрации. Запустите сессию глубокой работы — и система возьмёт остальное на себя: отслеживает время фокуса, фиксирует отвлечения без разрыва потока, измеряет продуктивность и помогает оптимизировать условия для максимальной концентрации.
Пишите, программируйте, проектируйте или решайте сложные задачи — этот подход убирает лишнее трение и формирует привычку к глубокой работе.
Что умеет
- Сессии фокуса — таймеры на основе проверенных методик (Pomodoro, 52/17, 90-минутные циклы).
- Логирование отвлечений — быстрые заметки о прерываниях без выхода из рабочего состояния.
- Учёт времени глубокой работы — статистика по дням, неделям и проектам.
- Оптимизация среды — автоматическое отключение уведомлений и блокировка отвлекающих приложений (при наличии разрешений).
Как использовать
Запуск сессии происходит простой командой, например:
- «Начать 90-минутную сессию глубокой работы»
- «Включить режим фокуса»
После этого запускается таймер, отключаются уведомления и блокируются отвлекающие факторы — вы работаете в одном непрерывном цикле.
Можно задать собственную длительность, например: «Начать 45 минут фокуса».
Практические советы
- Начинайте с малого — если вы новичок, используйте короткие интервалы (например, 25 минут), постепенно увеличивая длительность.
- Фиксируйте отвлечения сразу — короткая запись помогает быстрее вернуть внимание к задаче.
- Анализируйте паттерны — регулярно просматривайте статистику, чтобы понять, что мешает концентрации.
- Подбирайте формат под задачу — сложная работа требует длинных сессий, рутинные задачи — коротких.
Конфиденциальность
Все данные остаются на вашем устройстве. История сессий, логи отвлечений и паттерны продуктивности не отправляются на внешние серверы — контроль полностью в ваших руках.
Файл из источника